Tag

pezones

Lactancia: cómo amamantar y cuidar los pezones

ALAS = Aire + Leche + Agua + Sol

 

Lactancia: cómo amamantar y cuidar los pezones

El primer gran cuidado es justamente la prendida del bebé al pecho, y tener en cuenta algunas pautas de protección para prevenir que los pezones se agrieten o duelan

Una de las principales inquietudes que las madres presentan al momento de amamantar es el cuidado que hay que tener con los pezones. Muchas veces existen mitos o temores por parte de las madres respecto a un especial cuidado o trabajo que hay que tener con los pezones para poder amamantar. Por ello, el primer gran cuidado es justamente la prendida del bebé al pecho, y tener en cuenta algunas pautas de protección para prevenir que los pezones se agrieten o duelan.

Es importante que cada madre tenga la información adecuada y sepa que existen muchas variaciones en lo que respecta a tamaño y forma de los pechos de las mujeres, y que la producción de leche no depende de ello. Algunas pautas de protección de los pezones para tener en cuenta son:

– Libre demanda, ofrecer el pecho al niño y amamantar con mucha frecuencia y sin restricciones horarias para conseguir un alivio en las mamas.

– Extracción, es importante extraerse leche luego de la mamada si los pechos han quedado muy llenos aún. Esta leche puede almacenarse para dársela luego al bebé.

– Buena prendida, es necesario que el bebé esté bien prendido: con la boca bien abierta, su pera tocando el pecho de la madre, y su labio inferior debe estar hacia afuera. El bebé debe succionar, detenerse y volver a succionar, con succiones profundas y lentas.

– Aire, los pezones necesitan aire como medida preventiva ya que van a estar en contacto con la humedad todo el tiempo entonces cuanto más las madres puedan tener los pechos aireados será mejor así se evita la constante humedad.

– Leche, se recomienda pasarse la mayor cantidad de veces posible leche por los pezones y por la areola porque tiene propiedades antibióticas, regenerativas antisépticas, para lubricar y suavizar el tejido del pezón. Evitar aplicar ungüentos en los pezones, y en caso de dolor, conviene usar leche del final de la toma para calmar el dolor.

– Agua, los pechos deben lavarse solamente con agua y hay que evitar los jabones, aceites, o cualquier producto que puede alterar el pH de la piel o irritarla, ya que puede interferir con la lubricación natural de la misma.

– Sol, es aconsejable cuando las madres tienen tiempo durante el embarazo, exponer los pechos al sol durante unos diez o quince minutos, siempre teniendo en cuenta el tema de los horarios no recomendables de exposición y la cantidad de tiempo. Está demostrado que el sol tiende a sanar los pezones agrietados y hace que se sequen más rápidamente.

El maravilloso acto de amamantar es el mejor modo de continuar vínculo que el bebé tenía con su madre en su vida intrauterina en el mundo exterior, y es importante saber que si se presentan algunas dificultades como grietas o lastimaduras en los pezones se puede intentar los cuidados mencionados o en algunos casos también pedir ayuda, para poder disfrutar plenamente este momento tan especial.

Fuente: revistabuenasalud.cl

http://www.rosario3.com/noticias/Lactancia-como-amamantar-y-cuidar-los-pezones-20151101-0026.html

¿Cómo amamantar por primera vez?

El cuidado de la piel de las mamas, areolas, pezones y a la madre

La madre debería tomar pequeños descansos durante el día, por ejemplo cuando el bebé duerme. Deben recordar que el recién nacido debe dormir en posición supina, en lo posible en la misma habitación, en un moisés o cuna. De esta manera, la mamá escuchará mejor y captará las señales de hambre.

Ellas necesitan consumir 2500 calorías diarias. Debe llevar una dieta variada, en lo posible con 4 comidas diarias, donde se incluyan quesos, yogures, pan, 5 frutas y verduras diarias, carne, pollo, pescado, huevos, nueces, etc. También necesitan caminar, despejarse, solas o acompañadas con amigos y familia, que es gratificante y mejor que hacer ejercicios extenuantes. Los especialistas aconsejan 20 a 30 minutos diarios de caminata a paso activo.

Los pezones necesitan: ALAS

  Agua, no se recomienda el uso de jabón porque puede facilitar el agrietamiento.
  La, misma leche materna, ya que es lubricante, desinfectante y cicatrizante. Se puede sacar una gota de leche y pasarla por la areola y el pezón.
  Aire, puede usarse casquillos aireadores durante unas horas y corpiños sin punta.
  Sol, en lo posible 15 minutos diarios antes de las 11hs, si esto no es posible, la aireación es suficiente.